なでしこジャパンの選手みたいなスタミナが欲しい。

 

 

 

　こちらは

知り合いの高校陸上部監督さんからのお便りです。

 

８月上旬からインターハイに出る選手たちの模様です。

本練習のあとの補強ってやつでしょうか。

中には全国ランキング上位の選手も何人かいる高校です。

いわば、エリートの子たちです。

そろそろ超回復にむけていく時期です。

しかし、鉄棒の補強等はかかさず取り入れています。

一番出来るのは、なんと４０を過ぎた女監督だそうです。

監督さんですか？

こんな感じ？

鬼？

 

若人よ！中年に負けるな！

 

 

さて、

先週でしたが、暑い日に

２階リビングへ

薪ストーブの設置に行きました。

．．．．．　　Ｆ ４００　

汗で目がかすむ～　　

 

先般、煙突の１期工事では

青年部が汗だくで施工してくれました。

 

 

夕方は意外と早く帰れましたので

ときどき散歩をする

河川敷へ１時間ほど．．．．

部屋の前は川が流れています。

 

こんなのもいます。　集中！

 

こんなのもいます。
かわいい

 

ワニガメやワニやマムシはまだ見かけてません。

 

ここの河川敷は芝生もあります。

 

ワンコもいろんなのが散歩していて楽しいですよ。

 

この程度のウオーキングではミトコンドリア増殖はムリ