さあさ　春です。

東京は緑萌える季節となってまいりました。

 

これから　．．というところもありますね。

　

この冬に焚かずに残った２年乾燥の薪

薪小屋に移動して積み直して、残りは

犬走りに飾って３夏目を迎えてみましょう。

いい塩梅です。

 

薪ストーブを焚くにも細割り・小割りの薪がたくさん欲しい季節。

（日中には焚かなくなるので．．．断続燃焼になりがちです。）

一昨年に薪割りしたときに　飛び散った木っ端も乾かして

保管しておけばとても良い塩梅の焚きつけになります。

 

さて、そろそろ焚こうかな　と。

夜はがっつり焚いて短パン、Ｔシャツで　

 

 

いきなりゴールデンウイーク　スポーツ情報

ミトコンドリアは増やせます　

ミトコンドリアが増えると疲れにくい身体になれます。

　へ

 

少し前の某全国紙に掲載されていましたね。

短距離選手でも冬期間の鍛錬期には

全力に近いスピードで６００ｍとか

繰り返し走ります。

とてもヒーハーです。

１００ｍ～４００ｍの選手もこういう練習を

たくさんやります。

 

オェ―っとなるまでやると

ミトコンドリアとか毛細血管が増えます。

皆様も一度お試しください。　

埼玉の店長　宜しくお願いいたします。

あ　埼玉の高校２年生　土井さん

１００ｍで早くも高校新記録樹立しましたね

指導者もすごい方です。

 

 

ロンドン五輪へ
マラソンのケニア代表には．．．．

世界最高記録保持者は落選したとか。

恐るべしケニアのミトコンドリアくんたち。ですね。